:المنتديات اتصل بنا

 
 



صفحتنا على فيسبوك

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

You Are Here: Home » الصحة & المطبخ » دراسة: على المرأة الحامل ممارسة الرياضة لمدة 150دقيقة أسبوعياً

(نينوى.نو /نابلس – ترجمة خاصة – النجاح الإخباري)

أشارت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل يحسن من الحالة الصحية للجنين.

ووفقا للبحث الذي نشر في مجلة  الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية، و ترجمه موقع “النجاح الاخباري”، أن أطفال النساء اللواتي مارسن التمارين الرياضية بانتظام خلال فترة الحمل لديهم مهارات حركية أكثر كفاءة مقارنة مع أطفال اللواتي لم يحافظن على ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل.

وتساعد كفاءة المهارات الحركية لدى الأطفال على زيادة نشاطهم في المراحل الأولى من حياتهم  وبالتالي انتظام نبضات القلب وتدفق الدم لديهم.

ولاحظ الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل تفيد الاناث أكثر من الذكور بدون معرفة السبب .

وقال الدكتور جيمس بيفرنك, مشارك في الدراسة:” إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات التي تبحث في تأثير التمارين الرياضية أثناء الحمل على نمو الجنين.”

وأضاف “يجب على المرأة الحامل ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة أسبوعيا”

© 2019 جمعية نينوى في النرويج · اشترك في : الموضوعات التعليقات · | تصميم الموقع : | : متین جمیل بناڤی