You Are Here: Home » الصحة & المطبخ, العام » أعلنت إسبانيا حالة الطوارئ التي قد تمتد حتى مارس 2021 

(نينوى.نو/عن/وكالة عشتار الأخبارية)

* أعلنت إسبانيا حالة الطوارئ التي قد تمتد حتى مارس 2021 * …

* أعلنت المملكة المتحدة عن قفل لمدة شهر واحد ، فرنسا أسبوعين. *

* ألمانيا لمدة 4 أسابيع *

* يجب اتباع إيطاليا أيضًا قريبًا … *

* تم تأكيد الموجة الثانية من كل هذه البلدان أكثر خطورة … *

لذا يتعين علينا توخي أقصى درجات العناية واتخاذ جميع الاحتياطات *.

* يُرجى أيضًا أن تصبح * * مراسلين للتنبيه بين جميع الأصدقاء والأقارب … حفظ الجميع من الموجة الثانية .. *.

* لن نكون قادرين على خوض المرحلة الثانية من التوقف … *

* نعم ، يخبرنا التاريخ أن الموجة الثانية أكثر خطورة كما كان الحال في 1917-1919 مع الإنفلونزا الإسبانية. مات كثير من الناس.

*حماية نفسك وعائلتك.*

* ابق آمنًا ، *

* COVID-19 قراءة مهمة جدًا *

النسخة الإنجليزية:

◉ بسبب انهيار النظام الصحي ، قمنا نحن ، المهنيين الصحيين ، بإعداد هذه الرسالة للناس ، في حالة عدم رغبتك في المخاطرة بالذهاب إلى المستشفى على الفور ؛

– تظهر الأعراض من اليوم الثالث بعد الإصابة (أعراض فيروسية).

➙ المرحلة الأولى.

– ألم بالجسم

– ألم في العين

صداع

◉ قيء

إسهال

سيلان الأنف أو احتقان الأنف

◉ التحلل

◉ حرقان في العيون

– حرقان عند التبول

– الشعور بالحمى

احتقان الحلق (التهاب الحلق).

➙ من المهم جدا حساب أيام الأعراض: الأول ، الثاني ، الثالث.

– يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل بدء الحمى.

كن حذرا ، من المهم جدا شرب الكثير من السوائل ، وخاصة المياه النقية. اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة حلقك ولتنظيف رئتيك.

➙ المرحلة الثانية. (من اليوم الرابع حتى اليوم الثامن) التهابات.

◉ فقدان حاسة التذوق و / أو الشم

◉ التعب بأقل جهد

ألم في الصدر (القفص الصدري).

◉ شد في الصدر

ألم في أسفل الظهر (في منطقة الكلى).

➙ الفيروس يهاجم النهايات العصبية.

◉ الفرق بين التعب وضيق التنفس:

• _ قلة الهواء عندما يجلس الشخص – دون بذل أي جهد – وينقطع التنفس ؛

• التعب هو عندما يتحرك الشخص للقيام بشيء بسيط ويشعر بالتعب.

➙ يتطلب الكثير من الترطيب وفيتامين سي.

يربط Covid-19 الأكسجين ، لذا فإن جودة الدم رديئة ونقص الأكسجين.

➙ المرحلة الثالثة – الشفاء.

◉ في اليوم التاسع تبدأ مرحلة الشفاء والتي يمكن أن تستمر حتى اليوم 14 (النقاهة).

◉ لا تؤخر العلاج ، كلما كان ذلك أفضل!

➙ حظا سعيدا للجميع!

من الأفضل الالتزام بهذه التوصيات ، فالوقاية ليست أكثر من اللازم!

• اجلس في الشمس لمدة 15-20 دقيقة

• الراحة والنوم لمدة 7-8 ساعات على الأقل.

• اشرب لتر ونصف من الماء يوميا

• يجب أن يكون كل الطعام ساخنًا (وليس باردًا).

➙ ضع في اعتبارك أن درجة حموضة فيروس كورونا تتراوح من 5.5 إلى 8.5.

لذلك كل ما علينا فعله للقضاء على الفيروس هو تناول المزيد من الأطعمة القلوية ، فوق المستوى الحمضي للفيروس.

مثل؛

◉ موز ، ليمون → 9.9 درجة حموضة

◉ ليمون أصفر ← 8.2 درجة حموضة

◉ الأفوكادو – درجة الحموضة 15.6

◉ الثوم – الرقم الهيدروجيني 13.2

◉ مانجو – درجة الحموضة 8.7

◉ الماندرين – درجة الحموضة 8.5

◉ أناناس – 12.7 درجة حموضة

◉ الجرجير – 22.7 درجة حموضة

◉ البرتقال – 9.2 درجة الحموضة

_

➙ كيف تعرف أن لديك Covid-19 ؟!

◉ حكة في الحلق

◉ جفاف الحلق

سعال جاف

◉ ارتفاع في درجة الحرارة

صعوبة في التنفس

◉ فقدان حاسة الشم والتذوق

© 2020 جمعية نينوى في النرويج · اشترك في : الموضوعات التعليقات · | تصميم الموقع : | : متین جمیل بناڤی